Se você chegou até aqui é porque, de alguma forma, sabe que precisa de acolhimento e suporte psicológico neste momento.
Parabéns por esta iniciativa! Sei que muitas vezes não é fácil dar o primeiro passo em busca de ajuda.
Que bom que você está aqui!
Saiba desde já que não há nenhuma condição humana que não possa ser acolhida, abraçada e tratada.
Você está no lugar certo agora.
Vá em frente e vamos juntos cuidar de você.
É formada pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
É especialista em Terapia Cognitivo-comportamental e mestre em Ciências da Saúde também pela UNIFESP
Atua na área clínica desde 2017 como psicoterapeuta e supervisora de casos clínicos.
de pessoas sofrem de depressão no mundo inteiro
foi o aumento dos índices de ansiedade depois da pandemia covid-19
dos brasileiros sofrem com ansiedade e depressão
PESSOAS MORREM POR ANO DEVIDO AO SUICÍDIO
Comece agora a cuidar da sua saúde mental e veja os resultados na melhora da sua qualidade de vida.
Veja as principais dúvidas sobre a psicoterapia.
Se precisar de mais esclarecimentos, entre em contato comigo!
A psicoterapia é uma modalidade de tratamento psicológico ofertada por psicólogos. Tem como foco o cuidado da saúde mental alinhado ao propósito de tratar questões psicológicas, transtornos mentais e desconfortos emocionais.
A psicoterapia é indicada para o tratamento de condições mentais como transtorno de ansiedade generalizada, depressão, transtorno do pânico, fobia social, transtorno de personalidade, transtorno afetivo bipolar, distúrbios alimentares, transtorno obsessivo-compulsivo, entre outros.
Geralmente, a psicoterapia também é indicada como tratamento complementar de outras doenças já existentes, como por exemplo: alopécia, vitiligo, gastrite nervosa, problemas dermatológicos e insônia.
Sim. Todas as pessoas podem se beneficiar da psicoterapia, uma vez que a nossa saúde mental também precisa de cuidados e de acolhimento.
A vida humana é cercada por diversas questões como relacionamentos afetivos, relações familiares, autoestima, desempenho e produtividade, estresse, planejamento e tomada de decisões, lutos e perdas que também podem ser abordados, trabalhados e elaborados em sessões de psicoterapia.
Isso depende de uma série de fatores.
Por trabalharmos com a mente humana, que por si só é complexa e multifatorial, o processo de psicoterapia tende a acompanhar o movimento natural, único e individual de cada pessoa, bem como a sua necessidade de permanência em tratamento.
Por isso, não é possível determinar um tempo de duração, uma vez que cada pessoa tem o seu próprio tempo subjetivo.
Não. A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem de psicoterapia que oferece um tratamento psicológico objetivo e pontual.
Isso significa que o tratamento é orientado por meio de metas criadas em conjunto entre paciente e psicólogo e que orientam o percurso da psicoterapia.
Desta forma, de acordo com o alcance das metas de terapia, a duração do tratamento vai sendo avaliado até que se inicie o processo de alta terapêutica.
É resultado da sua interação com o seu ambiente externo e interno. E esses pensamentos podem hora estarem certos, hora errados.
É fruto daquilo que você pensou.
Ou seja, o que você sente e o que você pensa estão intimamente relacionados.
É, por fim, a consequência daquilo que você pensou e sentiu. É o seu comportamento, no final das contas.
Venha conhecer mais sobre a Saúde Mental!
